Брянск
Школа

Школа плавания. Level 1 | Брянск

Проплывите свои первые 500 метров кролем
Екатерина Сидоренко
Начало занятий
28 января
Срок подготовки
4 недели
Финальный заплыв
24 февраля
Что в программе

Скольжение, положение тела в воде, баланс и дыхание — базовые элементы, на которых строится правильная техника плавания. Профессиональные пловцы осваивают эти навыки еще в детстве, а любителям требуется некоторое время во взрослом возрасте. Через месяц тренировок вы проплывете свои первые 500 метров, легко и быстро.

Цена действует только 16.11.2018. Начиная с 17.11.2018 цена на курс - 11 000 руб.

1
Три занятия с тренером в неделю
В группе до семи человек
Интенсивная частота тренировок поможет быстро прогрессировать, и в небольшой группе тренер сможет уделить внимание каждому.
1
2
Четыре недели тренировок
Достаточный срок для закрепления новой техники плавания
За четыре года мы научили плавать больше 10 000 учеников. Четыре недели кажутся небольшим сроком, но, по нашему опыту, их хватает для формирования нового навыка.
2
3
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором через почту, бот в телеграме или мобильное приложение
Мы знаем, что в процессе обучения у вас возникнет много вопросов: по технике плавания, графику тренировок и другим деталям, поэтому сделали несколько каналов связи — пользуйтесь удобным, чтобы быстро находить решение.
3
4
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки в бассейне уже включена в цену
Всё, что нужно, уже включено в стоимость программы.
4
5
Тренировки в центре Брянска
Современный бассейн
Тренировки проходят в современном, хорошо оснащенном бассейне в центре города.
5
6
Пакет ученика
Каждому ученику дарим плавательную шапочку и сумку для формы
Очки, купальник — и для тренировок всё готово.
6
Расписание тренировок
Ничего не найдено. Попробуйте изменить или сбросить фильтры.
Финальный заплыв
Проплывите свои первые 500 метров кролем

Через месяц вы проплывете двадцать бассейнов легко и красиво

Соревнуйтесь или плывите в удовольствие

Вместе с вами в заплыве будут участвовать все ученики этого месяца и ваши партнеры по команде

Получите медаль

После финального заплыва тренер вручает медаль каждому ученику

Наша методика
Обучение по методике Total Immersion

Учим плавать по методу Total Immersion. Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.


Постепенное погружение

На тренировках навыки формируются последовательно. Каждое занятие – новое открытие. Сначала бывает страшно даже опустить лицо в воду, а на десятом занятии вы уже сможете проплыть кролем несколько бассейнов без остановки.


Дополнительные материалы

Каждую неделю вы получаете обучающие статьи и видео, которые помогут детально разобраться в технике и запомнить пройденное на уроке.


Школа плавания. Level 1 | Брянск
Проплывите свои первые 500 метров кролем
Включено в программу
Четыре недели тренировок
Три занятия с тренером в неделю
Постановка техники плавания
Поддержка штаба
Тренировки в центре Брянска
Пакет ученика
Обучающие материалы
Бодрый завтрак
Финальный заплыв
Начало занятий
28 января
Срок подготовки
4 недели
Финальный заплыв
24 февраля
Стоимость
При оплате сейчас:
11 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Обязательно посещать все двенадцать тренировок?

    Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждому занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.

  • Как понять, что мне подходит именно Level 1?

    Вы не умеете плавать кролем, никогда не занимались с тренером в бассейне, умеете плавать только «сочинским брассом», боитесь воды, можете проплыть без остановки не больше одного бассейна.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.

  • Что такое финальный заплыв?

    Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплываете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и карточку с результатом по времени.

  • Как подобрать очки?

    Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

  • Есть ли скидки на обучение?

    Скидку на обучение в размере 1500 руб. могут получить клиенты фитнес-центра "Варяг". Школьникам (от 14 лет) скидка на обучение - 2 000 руб. Для студентов действует скидка в рамках дисконтной программы "Профком дисконт". Подробности уточняйте по тел. +7 900 699 43 34.

Школа плавания. Level 1 | Брянск
Проплывите свои первые 500 метров кролем
Стоимость
При оплате сейчас:
11 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакой ерунды!

Пробуйте новое

Подготовка к забегам от 10 до 42,2 км

Стань «железным» человеком